Полезные сладости

Подборка вкусных и полезных сладостей для укрепления иммунитета на зиму

Подборка вкусных и полезных сладостей для укрепления иммунитета на зиму

Под конец этого непростого года особенно важно заботиться о себе и своем здоровье. Укрепить иммунитет и набраться сил возможно без лекарств и сложных процедур: попробуйте изменить подход к питанию. Сбалансированный рацион и употребление натуральных продуктов способствуют повышению защитных сил организма. Как оставаться здоровым, не отказывая себе в лакомствах? Попробуем разобраться вместе.

Как поддержать и укрепить иммунитет

Как поддержать и укрепить иммунитет

Иммунитет — способность распознавать, бороться и удалять из организма чужеродные внешние патогены (вирусы, бактерии, грибы), а также постоянно образующиеся клетки внутренней угрозы (опухолевые). Ученые продолжают изучать эту великолепную систему защиты, данную природой, и вот, что на сегодняшний день достоверно известно: ненаследственное влияние на иммунитет не менее сильно, чем наследственное. Это означает, что образ жизни, рацион питания, микробы, с которыми когда-то боролся организм, сделанные прививки — все эти факторы своим влиянием зачастую перекрывают наследственную программу, заложенную в генах.

Лакомства для здоровья: чем порадовать свой организм

Лакомства для здоровья: чем порадовать свой организм

Принято считать, что слово «сладости» может обозначать только сахар, жир и кучу калорий. Один вред для здоровья. Поэтому, например, весной, когда многие начинают худеть к лету, о сладостях люди стараются не думать. А ведь очень зря.

Сладости из финика: изысканно, полезно и натурально

Сладости из финика: изысканно, полезно и натурально

Есть сладкое с пользой для организма — мечта каждого из нас. Ведь с детства известно — шоколад в больших количествах вреден. Чем же тогда заменить его на рабочем кофе-брейке или домашнем чаепитии? Конфетами из фиников! Внешне их сложно отличить от шоколадных, зато состав и польза приятно вас удивят. Об этом и расскажем далее.

Какие сладости полезны для здоровья и фигуры

Какие сладости полезны для здоровья и фигуры

Могут ли сладости быть полезными для фигуры? Мы смело заявляем: могут! Если это правильные сладости, которые включить в рацион может даже самый ярый поклонник ЗОЖ.

Показать еще
  • 1
  • 2
Быстрый заказ
Заполните данное поле
Заполните данное поле
Заполните данное поле
IMG
Ваш комментарий добавлен и в скором времени будет размещен.
Закрыть